単行本 )

DVD付き オチョリズム 8の字で痩せるダンスエクササイズ

ディーブイディーツキ オチョリズム ハチノジデヤセルダンスエクササイズ
DVD付き オチョリズム 8の字で痩せるダンスエクササイズ
発売日:2014年05月30日
定価:本体1,500円 + 税
判型:A5判
ISBN 978-4-575-30676-7
立ち読み
著 : 進藤学(シンドウガク)
本の紹介

『オチョダイエット』待望の第2弾はダンスバージョン。くびれにはマタドールオチョ、腕痩せには阿波オチョ、下半身痩せにはザイルオチョ、バストアップには祈りオチョなどなど。「8」の字のような魅力的なボディを作るためのエクササイズが満載だ。それらの動きを組み合わせたオリジナルダンスを進藤学と一緒に踊れば、楽しく笑いながらダイエット。60分DVD付き。

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