単行本 )

オチョダイエット 8の字が作りだす究極ボディ

オチョダイエット ハチノジガツクリダスキュウキョクボディ
オチョダイエット 8の字が作りだす究極ボディ
発売日:2013年06月07日
定価:本体1,500円 + 税
判型:A5判
ISBN 978-4-575-30535-7
立ち読み
著 : 進藤学(シンドウガク)
本の紹介

アルゼンチンタンゴのステップを基調に、ダイエット用に考案した「オチョダイエット」。8パターンのエクササイズで、くびれ、美尻、美脚を作りだす。たった8日間でウエスト-8センチ、二の腕-3センチ、太もも-1.5センチと、驚きの威力を発揮。道具も何もいらないので、家事の合間、電話をしながら…いつでもどこでもながらオチョ!60分DVD解説付き。


(1)「突撃!隣のオチョボディ~双葉社編~」

(2)「突撃!隣のオチョボディ~太田プロ編~」

この本は現在発売中です。
お求めは、お近くの書店または下記オンライン書店でもご購入できます。
オンライン書店

各バナーをクリックすると、購入ページに移動します。

amazon
楽天ブックス
セブンアンドワイ
TSUTAYA オンラインショッピング
HMV
kinokuniya Book Web
全国書店ネットワーク e-hon
オンライン書店ビーケーワン
HONYA CLUB
 
 

双葉社モバイル