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単行本


らくらく簡単!! 全身やせ&部分やせ オノマトペダイエット
発売日:2021年11月18日
定価:1,650円 (本体1,500円)
判型:A5判
ISBN 978-4-575-31672-8
この著者の本
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らくらく簡単!! 全身やせ&部分やせ オノマトペダイエット
ラクラクカンタン ゼンシンヤセ アンド ブブンヤセ オノマトペダイエット

著 : 進藤学(シンドウガク)
画 : 前川さなえ(マエカワサナエ)
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本の紹介
エクササイズの際に「ネジネジ」「ギューッ」などのオノマトペ(擬声語)をイメージすると、自然と理にかなった動作となり、より効率的で効果的なパフォーマンスが可能となります。本書で提案されたエクササイズはどれも楽しくて簡単。ダイエット成功のために、"今度こそ続けたい"皆様は必見です。具体的なお悩み解決レシピ、トレーナーによるお手本動画付き。
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