単行本
発売日：2021年11月18日
定価：1,650円 (本体1,500円)
判型：A5判
ISBN 978-4-575-31672-8
定価：1,650円 (本体1,500円)
判型：A5判
ISBN 978-4-575-31672-8
この著者の本
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ラクラクカンタン ゼンシンヤセ アンド ブブンヤセ オノマトペダイエット
著 ： 進藤学（シンドウガク）ラクラクカンタン ゼンシンヤセ アンド ブブンヤセ オノマトペダイエット
画 ： 前川さなえ（マエカワサナエ）
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エクササイズの際に「ネジネジ」「ギューッ」などのオノマトペ（擬声語）をイメージすると、自然と理にかなった動作となり、より効率的で効果的なパフォーマンスが可能となります。本書で提案されたエクササイズはどれも楽しくて簡単。ダイエット成功のために、"今度こそ続けたい"皆様は必見です。具体的なお悩み解決レシピ、トレーナーによるお手本動画付き。
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