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単行本
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1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている 猫みたいに楽に生きる5つのステップ
発売日:2020年07月27日
定価:本体1,100円 + 税
判型:A5判
ISBN 978-4-575-31560-8
1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている 猫みたいに楽に生きる5つのステップ
イチニチダレトモハナサナクテモダイジョウブ セイシンカイガヤッテイル ネコミタイニラクニイキルイツツノステップ

著 : 鹿目将至(カノメマサユキ)
著 : 鳥居りんこ(トリイリンコ)
画 : umao(ウマオ)
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本の紹介
コロナ封じ込めのため、事実上の自宅軟禁生活を余儀なくされる日本。すでに心身ともに異常を訴える人が激増しているという。特に深刻なのは、「1日中家にこもって、誰とも言葉を交わさない人」の鬱。現役精神科医である著者の鹿目先生自身も悩み、様々な撃退法を試みているという。本書は先生や仲間の精神科医みずからがやっている「1日誰とも話さなくても、猫みたいに楽しく生きられる方法」簡単かつ効果絶大テクの数々を紹介する一冊。


この著者の本
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