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単行本
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歩き続ける力
発売日:2019年04月11日
定価:本体1,000円 + 税
判型:新書判
ISBN 978-4-575-31434-2
歩き続ける力
アルキツヅケルチカラ

著 : 三浦雄一郎(ミウラユウイチロウ)
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本の紹介
スキーヤーで冒険家の三浦雄一郎。70歳を超えてエベレスト登頂に3度成功しており、世界最高齢記録保持者でもある。そんな三浦氏の体力を支えているのは、自宅付近の道路を歩くトレーニングが主体。この本は86歳を過ぎても健康でいられる「歩く力」を身につける方法を、図や写真でわかりやすく紹介。また2019年1月に挑戦したアンデス山脈最高峰(7000m級)、アコンカグアの登攀記も掲載。


この著者の本
  • 歩き続ける力
    双葉新書105 攻める健康法
    高く遠い夢 ふたたび