単行本
高山都の 美 食 姿 「したたかに」「自分らしく」過ごすコツ。
タカヤマミヤコノ ビ ショク スガタ シタタカニ ジブンラシク スゴスコツ
著 ： 高山都（タカヤマミヤコ）タカヤマミヤコノ ビ ショク スガタ シタタカニ ジブンラシク スゴスコツ
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ダメダメだった20代を経て、3つのことが私を変えた！Instagramで「素敵！」「かわいい！」と人気の著者も以前は今より10キロ以上太ったやさぐれ女子でした。そんな彼女が20代後半から30代にかけてやってみてわかったことを「美」「姿」「食」で紹介。リアルで今すぐ誰もがはじめられる暮らしのヒントがどのページにも転がっています！
この著者の本
高山都の 美 食 姿 2 「日々のコツコツ」続いてます。
高山都の 美 食 姿 「したたかに」「自分らしく」過ごすコツ。
