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単行本


ずぼらさんでも続けられる! ぐうたらダイエット
発売日:2013年05月23日
定価:1,430円 (本体1,300円)
判型:A5判
ISBN 978-4-575-30530-2
この著者の本
  • ずぼらさんでも続けられる! ぐうたらダイエット
     
      
      
      
ずぼらさんでも続けられる! ぐうたらダイエット
ズボラサンデモツヅケラレル グウタラダイエット

著 : 柳澤英子(ヤナギサワエイコ)
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本の紹介
52歳でマイナス25kg&リバウンドなし!いつもダイエットが長続きしなかった著者がたどり着いた、「人生最後のダイエット」。さまざまなダイエットの「いいとこどり&無理しない」をモットーに、食べてやせる、さらに落とした体重をキープするテクニックを、ダイエットメニューとともに紹介します。