単行本
発売日：2013年05月17日
定価：1,320円 (本体1,200円)
判型：A5判
ISBN 978-4-575-30527-2
定価：1,320円 (本体1,200円)
判型：A5判
ISBN 978-4-575-30527-2
この著者の本
-
元気な体をつくる! かんたんタオル体操
元気な体をつくる! かんたんタオル体操
ゲンキナカラダヲツクル カンタンタオルタイソウ
著 ： 湯浅景元（ユアサカゲモト）ゲンキナカラダヲツクル カンタンタオルタイソウ
|
この本は現在発売中です。
お求めは、お近くの書店または下記オンライン書店でもご購入できます。
お求めは、お近くの書店または下記オンライン書店でもご購入できます。
運動と健康法の権威である著者が、身近なタオルを使った健康体操を提案します。さまざまなポーズでタオルを引っ張ったり握ったり止めたりすることで、全身と各部位を効果的に動かし、腰や首、肩やひじ、ひざ、股関節等の痛みや心身の不調に驚くほどの効果があります。短時間で気持ちよく健康な体を手に入れる方法をイラストでわかりやすくガイド。
■ オンライン書店（紙版）
■ 電子書籍ストア
