ムック
「パワーヨーガ」とは、ヨーガと西洋のトレーニング理論が結びついたもの。心のストレスを取り除くヨーガに筋力をつけるストレッチが加わったものです。夏に向け、1日3分で必ず部分痩せができる「パワーヨーガ」を紹介します。
この著者の本
綿本彰の骨盤ヨガ
30秒疲れ取りヨーガ
綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ
ヨーガ式呼吸法ダイエット
「10秒間プチヨーガ」ダイエット
「ゆがみ直し」のヨーガ・ダイエット
「パワーヨーガ」ダイエット
