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一生歩ける! 寝たきりにならないための「足腰力」
著 :
野呂田秀夫
(ノロタヒデオ)
発売日:2016年05月24日 定価:1,019円 (本体926円)
ISBN :978-4-575-31137-2
背筋がシャキっと伸びていつまでも若々しい人と、腰が曲がり老け込んでしまっている人がいる。その違いは何だろうか。答えは「足腰力」。足の筋肉は、何もしなければ40代
...続き.>