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単行本 元気な体をつくる! かんたんタオル体操
著 : 湯浅景元(ユアサカゲモト)

発売日:2013年05月17日  定価:1,320円 (本体1,200円)
ISBN :978-4-575-30527-2

運動と健康法の権威である著者が、身近なタオルを使った健康体操を提案します。さまざまなポーズでタオルを引っ張ったり握ったり止めたりすることで、全身と各部位を効果  ...続き.>