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単行本 低炭水化物ダイエット
著 : 低炭水化物ダイエット研究会(テイタンスイカブツダイエットケンキュウカイ)

発売日:2005年06月28日  定価:本体950円 + 税
ISBN :4-575-29814-X

パンやご飯などの炭水化物を食べてこそ食欲は満たされる。しかしその分太りやすい。そのため炭水化物を抜くのがダイエットの早道だったが、それだと体がもたず挫折者続出。本書では脳が1日に必要とする最低限の炭水化物を摂りつつも無理せずやせる方法を紹介。