著：松生恒夫 
発売日：2005年10月06日  定価：780円（本体 743円）

「デトックス」と「毒出しジュース」 「毒出しスープ」についての最新ガイドブック。特に毒出し食材とオリーブオイルで作る「毒出しスープ」と食物繊維で腸内を解毒する  ...続き.>

著：デトックス研究会 
発売日：2005年08月05日  定価：1,000円（本体 952円）

この一冊であなたの体が変わります!体の中からスッキリ毒出しダイエット!「やせる」「美肌」「むくみ解消」に大効果!!●手作りドリンクでスムーズに毒を流す●食べるだけで  ...続き.>

著：カンテン研究会 
発売日：2005年07月15日  定価：900円（本体 857円）

食物繊維が豊富で超低カロリーな寒天はダイエット食としても優秀な食物。最近はデザートよりカレーなどの料理に使用したり、ドリンクに入れたりといった使い方が増えている。本書では寒天を用いたレシピを中心に、その驚異のダイエット食品を徹底紹介。

著：低炭水化物ダイエット研究会 
発売日：2005年06月28日  定価：998円（本体 950円）

パンやご飯などの炭水化物を食べてこそ食欲は満たされる。しかしその分太りやすい。そのため炭水化物を抜くのがダイエットの早道だったが、それだと体がもたず挫折者続出。本書では脳が1日に必要とする最低限の炭水化物を摂りつつも無理せずやせる方法を紹介。

著：伊藤翠 
発売日：2004年10月26日  定価：1,470円（本体 1,400円）

薬草茶がスーパーなどでも気軽に入手できるようになりました。体調改善、心の癒し、美容などに効果があり、体の中からも外からも健康できれいになっていくことができます。「薬草茶のある暮らし」を初心者に勧めるビューティー&ヘルス企画。

著：柿崎こうこ 
発売日：2004年09月17日  定価：1,470円（本体 1,400円）

『GOGO!美人道』の第2弾! 30代に入ってから美容に目覚めたイラストレーターの著者が、前号よりもさらにパワーアップして、話題の美容法を試したり独自の美容論を展開していく読んで楽しい&きれいになった気がしちゃうイラストエッセー!

著：にがり研究会 
発売日：2004年06月29日  定価：580円（本体 552円）

いま大流行の健康食「にがり」と健康飲料「黒酢・もろみ酢」。それぞれの効能、飲み方、料理レシピ、ローション使用法など、健康法としての最新情報を入れて、新書判として手軽にわかりやすくまとめた実用ガイドブック。

著：綿本彰 
発売日：2004年06月29日  定価：998円（本体 950円）

ヨーガ式呼吸法は、一度マスターすれば、場所をとらずにどこでもできる。本書は、ヨーガ式呼吸法のメカニズムを紹介し、ダイエットに呼吸法が効くわけ、呼吸法を身につけるためのステップなどを解説し、この呼吸法にあったポーズも紹介。

著：岡村麻未 
発売日：2003年11月25日  定価：1,470円（本体 1,400円）

美意識の高い女性たちの間で評判を呼んでいた歯科クリニック、キャシーズチョイス。エステシャンライセンスを持つ著者はデンタル&オーラルケアもスキンケアと同じ美容として捉えることを提案している歯科医です。新しい美容の価値観が生まれます!

著：にがり研究会 
発売日：2003年11月13日  定価：998円（本体 950円）

豆腐のにがりを水で薄めて飲みやすくした「にがり水」がブームになっています。便秘、肌あれ、ダイエットから病気予防にまで、魔法の水「にがり水」の作り方と飲み方、料理レシピを、その効能と体験談をまじえて完全にガイドします。