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呼吸美メソッド とってもシンプル、なのにすご~く効く! ZEN呼吸法
発売日:2010年11月12日
定価:本体1,300円 + 税
判型:A5判
ISBN 978-4-575-30266-0
呼吸美メソッド とってもシンプル、なのにすご~く効く! ZEN呼吸法
(コキュウビメソッド トッテモシンプルナノニスゴ~クキク ゼンコキュウホウ)

著 : 椎名由紀(シイナユキ)
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本の紹介
呼吸アドバイザー・椎名由紀が伝えるZEN呼吸法。「体と心の健康と美容にとても効いた」「体の中からキレイになっていくと実感!」と、芸能界を中心に信者が広がっています。この呼吸法を用いたヘルス&ビューティーメソッドを、20~40代女性に向けて、漫画とイラストと写真で楽しく展開しながらわかりやすくガイドします。ひとりでできるレッスンCD付き。


この著者の本
  • 呼吸美メソッド とってもシンプル、なのにすご~く効く! ZEN呼吸法