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※発売日は地域によって異なります。
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著:野口英世    画:シダエリ
発売日:2009年03月18日  定価:本体1,300円 + 税

レトルト食品や冷凍食品、電子レンジをうまく使い、簡単お手軽にできる「わがや食」を、イラストを使ってわかりやすく紹介。ちょっとしたコツさえつかめば、手間いらずで栄養満点、懐にもやさしい美味しい料理がすぐに作れるようになります!

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